Com a iminência do término de um ano e o começo de outro, se renova também a vontade de transformar um ou mais aspectos da vida cotidiana. Um dos temas que mais aparecem neste contexto é o trabalho, e não é à toa. Um estudo do LinkedIn mostrou que 60% dos profissionais entrevistados, residentes em diversos países, inclusive o Brasil, se declaram insatisfeitos com o emprego atual.
Com tantas pessoas sentindo-se desconectadas de seus empregos ou mesmo tendo a percepção de que podem ter seus cargos ameaçados pelo crescimento da inteligência artificial, a pressão por uma mudança está mais forte do que nunca.
Para 76,6% dos brasileiros, a IA afetará o número de postos de trabalho nas áreas em que atuam. Esse medo também é grande em outros países da América Latina: Panamá (69%), México (68%), Peru (66%), Colômbia (65%), Chile e Argentina (63%, cada). Os dados são de um levantamento feito pela Page Interim. “A inteligência artificial chegou para ficar e muitos profissionais têm se perguntado: ‘Será que a IA roubará a minha profissão e o meu emprego?’ Acredito que a inteligência artificial não consegue substituir ou fazer o que o líder humano realiza, integrando emoções, sentimentos, intuição e visão para desenvolver equipes e impulsionar o crescimento de uma instituição”, destaca o CEO Advisor 10X, Presidente da Editora Brasport e especialista em tecnologia e negócios, autor do livro “Smart Skills – Descubra seus pontos fortes para uma carreira produtiva e feliz”, Antonio Muniz.
Segundo levantamento do Infojobs, 90% dos profissionais brasileiros trocariam de emprego por saúde mental, satisfação ou felicidade. A pesquisa indica que 56% dos entrevistados não estão felizes no atual ambiente de trabalho.
Mas como transformar sua carreira para melhor em 2025? “A boa notícia é que é possível fazer essa transformação de forma eficaz, alinhando suas necessidades pessoais e profissionais a novas habilidades e abordagens que garantam satisfação no trabalho”, ressalta Antônio.
Confira sete dicas para transformar sua carreira em 2025 e alcançar mais satisfação por meio do trabalho:
1) Invista no autoconhecimento para definir novos caminhos
Antes de tudo, é essencial entender quem você é no contexto profissional. A insatisfação no trabalho muitas vezes está relacionada à falta de alinhamento entre os valores pessoais e as atividades realizadas.
Para transformar sua carreira, o primeiro passo é investir no autoconhecimento. Pergunte a si mesmo o que realmente importa para você: quais são suas paixões, suas habilidades e os aspectos do trabalho que você não está mais disposto a tolerar. Realizar uma análise pessoal e profissional ajuda a criar objetivos claros e viáveis para a carreira.
2) Desenvolva suas smart skills
Em 2025, a capacidade de adaptação e a inteligência emocional serão mais importantes do que nunca. As smart skills incluem habilidades como pensamento crítico, criatividade, resiliência e inteligência emocional. Essas competências são valorizadas em todos os setores, especialmente à medida que a automação e a inteligência artificial assumem funções técnicas e repetitivas.
O desenvolvimento dessas habilidades pode ser feito por meio de treinamentos específicos, além de práticas como mindfulness (prática de estar plenamente presente e consciente no momento atual. A prática de mindfulness pode ser aplicada em várias atividades diárias, e apresenta benefícios como: redução do estresse, melhora da concentração, saúde mental e autoconhecimento) e leitura de livros sobre desenvolvimento pessoal. “Ao alinhar suas atividades profissionais com seus talentos naturais, as pessoas poderão obter melhores resultados e manter sua saúde mental, transformando suas jornadas pessoais e profissionais em experiências mais gratificantes e bem-sucedidas”, explica Antonio Muniz.
3) Adapte-se às novas tecnologias e ferramentas digitais
A habilidade de usar tecnologias emergentes será um diferencial para qualquer profissional em 2025. Seja no uso de plataformas de colaboração, inteligência artificial, big data ou até mesmo ferramentas específicas de seu setor, dominar essas tecnologias é essencial para quem deseja se destacar no mercado. Para quem sente receio dessa transição, cursos online, webinars e workshops são ótimas maneiras de começar a se adaptar.
4) Construa e cultive uma rede de contatos sólida e estratégica
O networking nunca foi tão importante quanto agora. Estabelecer conexões de valor pode abrir portas e possibilitar novas oportunidades. Contudo, em um mundo cada vez mais digital, a forma de fazer networking também mudou. Participar de eventos online, interagir em plataformas como LinkedIn e buscar grupos de interesse específicos são formas de manter sua rede ativa e relevante.
Além disso, as gerações mais jovens, como a Geração Z, se destacam por sua habilidade de utilizar as redes sociais para expandir sua rede de contatos, uma tendência que pode ser seguida por profissionais de todas as idades.
5) Abrace o trabalho remoto e a flexibilidade
A pandemia de COVID-19 acelerou a adoção do trabalho remoto, mas essa mudança não é temporária. Muitos profissionais, especialmente da Geração Z e Millennials, agora preferem ou até exigem flexibilidade em seus horários e locais de trabalho.
Para transformar sua carreira, esteja aberto a novas formas de trabalho, como o home office ou modelos híbridos. Essas opções podem aumentar sua produtividade, reduzir o estresse e até permitir um equilíbrio melhor entre vida pessoal e profissional.
Em 2025, empresas que não se adaptarem a essa realidade podem ficar para trás, e, por outro lado, profissionais que buscam flexibilidade têm à disposição uma gama maior de oportunidades.
6) Busque fazer uma gestão eficiente do seu tempo e produtividade
Em um cenário de excesso de tarefas e alta demanda, a gestão eficiente do tempo se torna uma habilidade essencial. Organize sua agenda de forma estratégica, utilize ferramentas de produtividade, como aplicativos de gerenciamento de tarefas e calendários digitais, e aprenda a recusar compromissos que não trazem valor. Saber priorizar as atividades corretas é fundamental para uma carreira mais satisfatória. Profissionais que dominam essa habilidade costumam alcançar seus objetivos com mais rapidez e de forma menos estressante.
7) Aprendizagem contínua é primordial
Uma das maiores características das gerações mais novas, como a Geração Z, é sua busca constante por aprendizado e crescimento. Em 2025, a aprendizagem contínua será fundamental para manter-se relevante no mercado de trabalho. Isso inclui desde a atualização em novas tecnologias até o aprimoramento de habilidades sociais e emocionais.
Participar de cursos de curta duração, especializações, ler livros e até conversar com mentores são maneiras de garantir que você esteja sempre à frente das mudanças. Profissionais que buscam constantemente melhorar suas competências têm mais chances de ser promovidos, ou até mesmo, de reescrever a sua trajetória profissional.
Transformar a carreira para melhor em 2025 exige coragem para sair da zona de conforto, investir em novos conhecimentos e habilidades, e abraçar as mudanças do mercado de trabalho. O novo ano pode ser uma janela de oportunidades para quem deseja fazer uma mudança de rumo e alcançar uma vida profissional mais gratificante em um mercado cada vez mais dinâmico e desafiador.
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