Confesso que sempre olhei para os smartwatches com um pouco de preguiça por causa do tamanho e daquela tela brilhando no pulso na hora de dormir. Por isso, testar o Connect Ring, o anel inteligente da Lity, foi uma experiência libertadora. Ele é discreto, elegante e carrega uma tecnologia que parece maior do que o próprio objeto. O gadget chega em uma caixinha carregadora minúscula, fácil de guardar, acompanhado de um cabo próprio. A configuração inicial foi um alívio: baixei o app, liguei o Bluetooth e o pareamento foi imediato, sem aquele estresse técnico que às vezes nos faz querer desistir.
No dia a dia, o anel se provou um verdadeiro sobrevivente. Sou do tipo que esquece de tirar acessórios para as tarefas básicas, então ele encarou sessões de lavagem de louça, banhos e mergulhos na piscina sem reclamar. Usei hidratantes e bloqueadores solares sem dó, e o acabamento em aço inoxidável continuou impecável. O único momento em que precisei dar um tempo para ele foi nos dias de calor extremo. Como meus dedos incham quando a temperatura sobe, o formato rígido incomodou um pouco, o que me obrigou a tirá-lo por algumas horas. É um detalhe importante para quem, como eu, sofre com a retenção de líquidos no verão.
Tenho uma rotina de exercícios. Caminho diariamente entre 5 e 6 quilômetros com minhas cachorras e o Connect Ring foi um ótimo companheiro. Ele diferenciou com precisão o ritmo do passeio vigoroso com as mais novas da caminhada lenta e contemplativa com a Bella, minha senhorinha de 16 anos. O sensor de batimentos cardíacos (BPM) capta essas mudanças de intensidade, ajudando a entender o gasto calórico real de cada saída.
App e histórico de estresse semanal
O coração da experiência está no aplicativo. No “Modo Eu”, personalizei meu perfil e defini minhas metas, mas o que me impressionou foi o histórico semanal de estresse. O anel usa a VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca) para entender como o sistema nervoso reage à rotina. O resultado é um gráfico que mostra picos de tensão silenciosos, como no trânsito pesado ou naquela tarde corrida de trabalho. É um mapa que faz a gente perceber que o corpo “anota” cada pequena pressa do dia a dia.
A lista de atividades esportivas é quase enciclopédica: vai muito além da corrida, incluindo Zumba, Balé, Muay Thai e até um modo para monitorar o esforço ao dirigir. O anel ainda tem uns truques divertidos, como o controle remoto para fotos — você posiciona o celular, faz um gesto de pinça com os dedos e ele comanda o clique.
O segredo está no descanso
Onde o Lity Ring realmente brilha é no monitoramento do sono. Ele entrega uma análise detalhada da noite, dividindo o tempo entre sono leve, profundo e períodos de vigília. Aqui entra a Persistência do Sono: você define uma meta com horário de início e fim. Minha dica? Seja honesto consigo mesmo. Não coloque metas impossíveis só para ver o gráfico bonito; respeite seu biotipo para não se decepcionar com as notas baixas.
Durante a noite, os sensores trabalham dobrado para entregar um panorama real da nossa recuperação. O dispositivo mede a VFC média, que é um dos melhores indicadores do sistema nervoso: quanto maior a variabilidade, mais pronto seu corpo está para o próximo desafio. O app cruza essa informação com a oxigenação média no sangue (SpO2) e a temperatura corporal, criando um histórico semanal que revela como uma noite fora da meta de sono reflete diretamente em um dia seguinte mais tenso no gráfico de estresse. É fascinante perceber essa conexão direta entre o descanso e o rendimento. O aplicativo ainda permite compartilhar todos esses relatórios de forma visual, ideal para quem gosta de acompanhar o progresso de perto ou mostrar os resultados para alguém.
Preço e cores
Atualmente, o Lity Connect Ring está disponível no site oficial da marca por R$ 349,90 (ou cerca de R$ 332,40 no Pix). Ele é vendido nas cores Preto, Prata e Golden Rose.
Veredito: Vale a pena?
Depois de passar esse tempo com ele, minha conclusão é que sim, vale muito o investimento. Por um valor acessível para os padrões de tecnologia vestível atual, você recebe um pacote completo de informações que realmente fazem a diferença na rotina. Ele não é apenas um acessório bonito; é uma ferramenta que traduz o que o seu corpo está sentindo enquanto você dorme, caminha ou encara o estresse do dia. Se você busca praticidade e quer monitorar sua saúde sem o peso de um relógio, o Lity Ring entrega tudo o que promete e um pouco mais.
Fotos: divulgação/TecnoInforme
